うつ病日記

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2002.05.13 （月）　うつ再燃

一睡もできず。
8:00 シャワー。
9:00 家を出る。
10:00 会社到着。半分寝ている。

16:00 精神科へ。現状を伝える。障害者年金について相談するが、働いているから難しいんじゃないの？と言われる。思ったとおりだ。でも、うつ病になってから 2 年半。初診から 2 年が経過している。障害者認定日の 1 年半は経過しているから、障害者年金の受給は可能なはず。とりあえず役所に行って相談してみようと決心する。

17:00 またしてもハイになってきた。勢いで新宿へ。ヨドバシカメラでネガプリントに出す。それから近くのかばん屋、京王デパート、小田急デパートで旅行かばんを物色する。御蔵島旅行では旅行かばんが二つで大変だったから、カート式の大きいのがいいなあ。いくつか目星をつけ、東口のさくらやへ。この前買い忘れた、ニコノス 20 mm レンズ用のファインダーを購入。ヨドバシでの値段を言ってまけてもらう。15,500 円（税別）。それから SRC へ。グローブ 2,980 円とマスクバンドカバー 1,850 円を購入。このバンドカバーをマスクにつけると、マスク着用時に髪の毛を巻き込んだりせず痛くないと聞いていた。20:00 SRC を出る。
21:00 帰宅。アメリカの友達がちょっと情緒不安定気味だったので、心配して電話をかけてみたら寝ていた。良かった。安心したよ。30 分ほどお話しして受話器を置く。
23:30 突発的に家計簿などの資料を整理し始める。
0:30 一通り整理完了。ばっちり目が冴える。友達とメッセンジャー。メッセンジャー中毒ですな。
5:00 メッセンジャー終了。寝る。

今日の歩数： 11,323 歩

2002.05.14 （火）　うつうつ

13:30 起床。何もやる気がしない。パンを食べて薬を飲んでまた寝る。
14:30 1 時間経ち、アモキサンが効いてきた。めまいがするが、なんとか起き出し、とにかくシャワーを浴びる。
少し前向きになってきた。
そうだ。せっかく休んだんだし、年金獲得に向けて動いてみよう。

まずは市役所の障害者福祉課へ。年金は保険年金課と言われる。保険年金課で相談してみると、障害者認定日の 1 年半は過ぎており、初診日の 2 ヶ月前から 1 年間、年金未納の月が無いから、受給資格はあると言われる。しかしその時の年金は、会社員だったため厚生年金だ。ここは国民年金の窓口で、厚生年金の窓口は別だという。歩いて 15 分の社会保険事務所に向かう。とりあえず説明は受け、必要な書類は揃った。後は診断書をもらったり、自分で申請書を書いて、再度窓口に提出することになる。よしよし。

今日はなんとなく気分が良いかも。ちょっとだけご褒美ということで、ラーメンを食べに行く。「らいおんらーめん」は久し振り。美味かった。
歩いて帰宅。18:00。

帰宅後、HP の更新をする。しかし集中できず、1 日分の日記を更新するだけで限界。
それから、初診の病院での証明書を郵送で送る準備。げんはうつ病になってから 2 回転院しているため、このような面倒なことになる。転院をしていない人は必要のない証明書だ。
23:00 ごろから 2 人のお友達とメッセンジャー。1 人はいつものアメリカのお友達。もう 1 人は友達に紹介してもらったスクーバダイビングのベテランの人。三宅島の噴火前に御蔵島に行ったことがあるそうだ。少し話し込む。
2:00 HP のメンテ。誤って、げんのなんでも掲示板のログデータを削除してしまった。カキコんで下さった皆さん、本当にごめんなさい。これじゃあ、Web Master 失格だな・・・。

かなり自分を追い込みながら、寝る準備。あー、悪い夢を見そうだ。

今日の歩数： 7,417 歩

2002.05.15 （水）　無理して出勤

7:00 目覚まし。うぅ。眠いよ。会社行きたくないよー。とりあえず食べ物を探すが、何も無い。仕方がないので空腹のまま坑うつ剤を飲み、しばらくうだうだする。
8:00 薬が効いてきた。今日は行けそうだ。シャワーを浴びる。

9:00 昨日書いた初診の病院への手紙を出して会社に向かう。
10:00 メルチェ。午前中はのんびりと過ごす。
12:00 お昼。同僚とお外で昼食をとる。天気も良く、適度に涼しく、気持ち良い。たまにはお外も良いね。
13:00 午後はちょっと真面目にお仕事。上司に年金と手帳について相談してみた。
16:00 アメリカのお友達の紹介で、地元近くの人とメッセンジャー。でも会社ではちょっとやりにくいなあ。

18:00 会社を出る。新宿のヨドバシカメラへ。ネガプリを受取り、ポイントカードでニコノス用のカメラバッグを購入。ちょうど良い大きさで、カートホルダーも付いている。いい感じだ。4,200 円（税別）。それから京王デパートへ。目をつけていたソフトカートバッグを購入。これならフィンも入る大きさだし、使わない時は小さくたたむことができる。便利だー。21,800 円（税別）。ほくほくで帰宅。それにしてもここのところ、買い物し過ぎ。お金使い過ぎ。まあ、いいかあ。

21:00 夕食。
22:00 かばんを母と弟に披露。収納状態から使用状態に組み立てて、「おおー！」と言わせた。ふふふ。しかもカメラバッグもカートのハンドルに付けることが出来る。うーん。自分でも感心した。良い買い物だ。
23:00 メールのレス書き。うー・・・。終わらない。3:00 になってしまった。寝よう。

今日の歩数： 8,642 歩

2002.05.16 （木）　リバウンド

昨日、無理して買い物に行かなきゃ良かった、と自責。
会社を休んで一日寝る。
21:00 夕食。
22:00 御蔵島の時からの日記を一気に入力し始める。すごい量だ。三週間分の日記を溜め込んだのは初めてだ。
3:00 入力完了。チェックしてアップする。おお。めでたいことに、あるばむのページが 20,000 ヒット達成だ。

今日の歩数：不明

2002.05.17 （金）　眠れず

また一睡も出来なかった。どうしてこうなってしまうんだろう。睡眠リズムは完全に壊れている。朝起きて夜寝る。これだけの簡単なことなのに。いつになったらもとに戻るんだろう、と少し先のことを考えて不安になった。けど考えても無駄なのでやめた。
6:00 シャワーを浴びる。朝食をすませて薬を飲む。アモキサンは効くなあ。少し元気になる。忘れずに眠気覚ましの薬も飲んでおく。
8:00 早めの出社。
9:00 銀行に寄って保険などの事務手続きをする。
一日中、眠いながらも、眠気覚ましを頼りに何とか過ごす。

18:00 帰宅。あるもので適当に夕食を済ませ、睡眠薬を飲んで倒れるように寝る。

21:00 物音で目を覚ます。弟が帰ってきたようだ。げんの第三マシンを弟に譲っていたので、OS のインストールを手伝う。終わったのは 1:00。ふぅ。長かった。
その後、アメリカのお友達と長いメッセンジャー。今までで一番の大喧嘩をした。とても最低な気分。最後は一方的にメッセンジャーを落とす。
5:00 寝る。

今日の歩数： 7,552 歩

2002.05.18 （土）　体調崩す

具合悪し。何もやる気なし。食べずに寝る。

今日の歩数：不明

2002.05.19 （日）　体調崩す 2

具合悪し。何もやる気なし。食べずに寝る。
二日間のお休みが勿体無いなあ、と思いながら。
いや、良いのさ。お休みだから寝てて良いんだよ。

今日の歩数：不明

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