うつ病日記

2002.04.23 （火）　うつうつが復活

7:00 目覚まし。麦パンをかじり、メールチェック。どうも具合が悪い。
また寝る。気分悪し。とてもうつだ。ここのところ調子が悪い。何でだろう。
11:00 午前休メールを送る。今日は何とか行かないと。無理やり起きてシャワーを浴びて家を出る。

13:00 会社の近くのコンビニでサンドウィッチとコーヒーを買い、出社する。
サンドウィッチをほおばりながらメールチェックする。おお。修理に出していたメインマシンのノート PC が返ってきたらしい。早速受取りに行く。どうも仕事をする気になれず、ノート PC の OS セットアップに専念する。
16:00 歯を磨き、歯医者へ。今日は 40 分待たされた。うーむ。

18:30 帰宅。途中、アメリカのお友達のお勧めの映画、「ショコラ」を借りてきた。本当は劇場で見たかった映画だ。でも、見る時間があるか心配・・・。
19:00 洗濯。なんだか急に気分が悪くなり、戻してしまう。
21:00 食欲が湧かず。適当に食べる。
22:00 掲示板にレスをする。
0:00 アメリカのお友達とメッセンジャー。ここのところ毎日お話している。性格がサバサバしていて話しやすい。この時間はとても貴重だ。時差の壁があるからねえ。
2:00 メッセンジャー終了。HP 修正。うつ病について、を少し手直し。
3:00 日記をメモする。
4:00 眠い・・・。寝る。

今日の歩数： 7,218 歩

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