うつ病日記
2002.03.11 （月） そりゃムリでしょ。
7:00 に目覚まし。やっぱり 1 時間の睡眠じゃ、仕事はできないよね。 いつもならムリしてでも行くんだけど、今日はとってもうつうつで、 やる気が出ず、不安、焦り、冷や汗が出るので、無理せず休むことにした。 会社につないでメールを送る。お休みします。ごめんなさい。
寝る。
14:00 に起き、なんかてきとーに食べ、薬を飲む。一向に良くなる気配なし。どんどん焦るばかり。
ふぅ。お休みしたけど、昨日の打合せで出てきた山積みの仕事を少しでも進めておこうかな・・・。
気が付くと 23:30。今日はもうヤメ！しんどいよ。
睡眠薬を飲んで、チャットへ。2:00 に終了。
日記をメモる。あー。だいぶ溜まってきちゃったな。日記。 明日にでも更新しなきゃなあ。
心調は悪し。やはり少しストレスか。
ピルケースの薬の残量を見て、先週の金曜日に精神科に行くのを忘れていたことに気が付く。
まあ、よし。今日は寝よう。