うつ病日記
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2001.12.10 （月） 少しはマシか？
9:00 に起床。11:00 に出社。
昨晩よりは、セキは落ち着いている。代わりに鼻が出る。体もだるい。熱っぽい。
お昼を過ぎて、坑うつ剤を持ってくるのを忘れたことに気が付く。
会社に予備で置いておいた坑うつ剤があったので、それを飲んで、何とか一日を過ごした。
しかし、だんだん体調は悪くなる。ツライ。
21:00 に帰宅。手を洗い、うがいをする。ますますのどが痛い。
HP を少し更新して、睡眠薬を飲む。
しかしセキが止まらず寝付けない。
うぅ。明日会社に行けるんだろうか．．．。
2001.12.11 （火） あえなくダウン
9:00 起床。とうとう、本格的に熱が出てしまった。
薬を飲んで、様子を見るが、仕事が出来そうな状態ではない。
11:00 に会社に電話する。全休。
暖かくして寝る。21:00 に起きだして、あるものを食べる。
頭痛い。呼吸が苦しい。横になるが、眠れない。そりゃー、一日寝ていたんだから当然なんだけど。
みかんがあった。あまり好んで食べないんだけど。ビタミン補給のために、食べる。
体調が良くないと、思考も悪いほうへ行ってしまう。
かなり、うつうつ。助けてくれー。
2001.12.12 （水） ダウン 2 日目
11:00。携帯の着信音で目が覚めた。電話に出ると、会社の先輩のメンターさんからだった。
「大丈夫？」「早く治してください。」 ありがたいです。普通はこちらから連絡するのが当り前なんだけど。
本当に申し訳無いです。ちょー具合が悪いです。
今日も一日休んで、ビタミンを補給して、たくさん寝ることにします。
と思ったら。
途中何度起こされたことか。
新聞の勧誘や、なんとかって冊子の配布に来ただとか。勘弁してくれい！
まあ、家族は仕事に行っているので仕方がないのだけれど。
その度に起こされていたら、全然休めないじゃんかー。（怒）
17:00。ふと目が覚めた。そういえば今日は英会話の日。
会社には行けなかったけれど、少し休んだので元気になっている。
英語、行こうかな・・・。迷っていた。
坑うつ剤、朝昼に飲んでいなかったので、まとめて 3 錠を一気に飲む。
30 分ほどして、ようやく重たい腰をあげることができた。
シャワーを浴びて、家を出る。
さすがに 12 月も半ば。外は寒い。
マスクを持ってくるのを忘れたけれど、昨日ほどは気管支は辛くない。
のど飴を舐めながら、教室へ向かう。
今日は生徒が 4 人。先生はいつも元気で、楽しいクラスだ。
全然へたっぴーな生徒さんを相手に、くじけずに頑張っているのがかっこ良くて、うらやましかった。
英会話終了後、久し振りにバスにのり、友達の家の最寄駅に向かう。
他の友達に買ってきてもらったお土産を渡すため。
ひさーしぶりに会った。元気があまりない。進路について悩んでいるようだ。
げんには、何もしてあげられることが無いのが悔しい。
アドバイスもコメントもできない。ただ話を聞くだけ。
話すことで考えがまとまることもあるけれど。彼女の場合、話せば話すほど、考えがまとまらなくなっていく。
きっと進路について悩んでいる時って、そういうものなのかな、と思う。
だって、まだ社会人として働いたことが無いわけだし、分からないことだらけなんだもの。
考えたって、答えが出るものではないよね。
ある程度のところまで考えたら、あとは踏ん切りをつけて、その目標に向かって努力するしかない。
ある程度話したところで、お土産を渡し、帰ってきた。
電車の中で、マナーモードに設定してある携帯のアラームがなった。
「薬飲んだ？」 毎日 23:00 に設定してある。睡眠薬を飲む時間だ。
帰ってきて、顔を洗い、うがいをして、睡眠薬を飲む。
ビタミン C と、マルチ ビタミンという錠剤を飲む。
飲み物は、なっちゃんのホット レモネード。ビタミン補給は、これで完璧だね。
あとは良質の睡眠があれば、きっと明日は会社に行けるはず。
もう少ししたら寝よう。
明日の朝、すがすがしく目が覚めることを期待して。
2001.12.13 （木） 完全徹夜
何度も寝ようと試みた。睡眠薬も追加で飲んだ。それでも眠ることができなかった。
こういったことは、今までに何度かあったし、大してショックでもない。
いま、5:20。この時間に起きて、会社へ行くと、到着は 7:00 位か。
一人で仕事をするのには、絶好の静けさだ。2 日休んだ分を取り返すには充分だと思う。
さて、準備をして行きますか。
出社後、順調に仕事を進め、一つの仕事を終わらせた。
午後になって、強烈な睡魔に襲われる。眠気覚ましの薬を飲むが効果なし。
15:00 に帰ろうと思っていたら、直前になって急に仕事が入り、結局 17:00 過ぎまで仕事した。
帰宅後、ちょっとだけ夕寝をして、パソコンを起動する。
何人かの友達とメッセンジャーでお話をした。
うーん。どんどん具合が悪くなっていく。熱も出てきたぞ・・・。
2001.12.14 （金） またもダウン
昨晩は、寝苦しくて何回か目を覚ましてしまった。
朝になって、熱を測ってみると 38.5 ℃。これくらいなら仕事できる人もいるけど、げんはダメ。
頭がガンガン痛い。呼吸が苦しい。のどが痛い。
11:00 頃、会社に電話してお休みさせていただいた。
ひたすら寝る。
夜。目が覚める。昼間に寝ていたから、当然眠れない。
仕方ないのでベッドでゴロゴロしていても、いらいらするばかり。
朝方になって、ようやく眠れた。
2001.12.15 （土） 休日
今日は、熱も下がり、11:00 に起きた。
天気も良いので、久し振りに布団を干した。健康的だー。休日らしい過ごしかた。
しかし風が強く、いくらしっかりと止めても、布団が風で飛んでいってしまう。
冗談ではなく 「ふとんがふっとんだ」 だ。現実に吹っ飛ぶと、洒落にもならないぞ。
午後、ちょっとだけ 「ハリー・ポッター」 のチャット部屋に出入りして、あとは昼寝。
夜になり、兄がやってきた。新しい Mac のノートを持ってきた。いいなあ、Mac。
あと、兄の子供の写真をいくつか見せてもらう。やっぱり子供はかわいいね。
兄が帰ったあと、またハリー部屋に入り浸り。
同じものを好きな人同士だと、会話が弾んで楽しい。
何人かの友達ができた。これからも宜しくね！
2001.12.16 （日） 寝てばっかり。
18:00 まで寝ていた。
起きてから少しだけ部屋を片付けて、ご飯を食べて、また寝る。
寝てばかり。でも、体調を取り戻すには寝るのが一番だ。
日記を更新して、早く寝ます。
一週間、頑張りましょう。
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