うつ病日記 2001年11月08日

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2001.11.08 （木）　一睡も出来ず

昨晩から、一睡も出来ず、うだうだとベッドの中で過ごした。 久し振りの不眠で、戸惑いもあったけど、もう慣れてきた感じ。 7:00 に鳴った目覚ましをとめて、シャワーを浴びて出勤した。

何とか午前中は乗り切ったんだけど、お昼の休憩後から、強烈な睡魔。 コーヒーを飲んでも、モカを飲んでも効かず。 まともに仕事も出来ないような状態でいても、ただ人生の無駄遣い。 コアタイム終了の 15:00 で、早々と切り上げて帰ってきた。

最近、運動不足を感じていたので、一つ前の駅で降りて、 テクテクと自宅まで歩いて帰っている。 かなり早足で、一生懸命歩いて帰るので、 家に着いた時には汗びっしょり。着替えてベッドにもぐりこみ。

ところが！
家に着いたとたん、眠気がすっ飛び、ベッドに入っても眠れない。 今ごろモカが効いてきたのか、あるいは単に仕事が眠かっただけなのか。 いずれにしても時間が勿体無いので、本を読んで過ごした。

もしかしたら、緊張感が続いているのかも知れない。 11/6 に解決するはずだった問題が、あと一ヶ月かかると言われたのが、 ショックだったのかも知れない。
だって、11/6 まで頑張れば、この苦しい状況から抜け出せる。 そう思って、半年近くやってきたのに。 またあと一ヶ月頑張れ！と言われた感じで、緊張の糸を切ることが出来なくなったから。

18:00 頃。知り合ったお友達を見かけたので、声をかけてみた。 少しお話をした。楽しかったよ。
夜、お友達からのメールに返事を書く。それからいくつかのページを見てまわった。

23:00 を過ぎて、睡眠薬を飲んだら、あっという間に眠くなって、朝まで爆睡した。

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