うつ病日記

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2001.10.15 （月）　記憶が無いよ？

気が付くと 16:00 だった。また無断欠勤だね。
目覚ましはベッドから離れたところに 7:00 時にセットして置いていたのが、手元にあってきちんと OFF になっている。自分で歩いて消したんだろうけど、記憶がございません。携帯のアラームも気が付かなかったみたい。記憶障害ってやっぱり恐い。自分の行動を覚えていないんだもん。

もういまさら会社に連絡してもしょうがないので、あきらめる。それと同時に色んな不安がこみ上げてきて、自分自身への不甲斐なさに対して腹を立てる。自分で自分の首を締めている。後悔と自責の念にかられる。気分はどん底。もう何もしたくない．．．。

16:30。友達から携帯。「今日は会えそう？」
どうやら、朝に電話をかけてきて、今日の夕方に会う約束をしていたらしい。全く覚えていない。もういいや。とりあえず、18:30 に約束をした。薬を一回分の倍量を飲む。それから 30 分。ベッドの中でうだうだする。
そのうち少しずつ前向きな気分になってきた。なんとか出かけられそうになった。シャワーを浴びようとして、洗濯をしていなかった事を思い出す。最後の一枚の下着を持ってシャワーを浴びる。出てから、洗濯を始めてからシャワーを浴びればよかったと気が付く。とりあえず、洗濯物を洗濯機に放り込み、スタートさせて家を出た。

電車の中で、本を読みながら、色んな事を考えた。
ここには書ききれない。いずれまた書く時がくると思う。

友達は日曜日に、高校の時の友達とディズニーシーへ行ってきた。そのお土産をくれた。げんの好物、チョコレート。さっそく食べたんだけど、美味かった。借りていた本を返し、貸す約束をしていた本を貸す。それから本屋に行く。二人とも本屋は好きなのでウロウロする。げんは、「大検合格のすべてがわかる本」を購入した。それからロッテリアでカフェラテを飲みながら、少しおしゃべりをして、自宅まで送り届ける。

22:00 帰宅。雑務をこなし、気が重たいが、親と弟に大切な話をする。
ホームページの更新と、二日分の日記を書く。
Faye Wong の Eyes On Me をエンドレスで聞きながら。

このページを読んでくれているたくさんの方々へ思うこと。
げんのこと、どう思っていますか？

ただ自堕落な生活をしている人？
会社に行かず友達とは会う、社会人不適合者？
人間失格？

別にどのように思われても関係ないんだけどさ。
こんな毎日じゃ、人間が腐る。
マイナス思考、自分ではイヤだと思っても、なってしまう自分が憎い。

今日は安定剤も効かないみたいだ。文面がめちゃくちゃ。でも思ったことを素直に書いておこう。これが現状。後で後悔しようが、これが今思っていることの全て。
思考の記録。

睡眠薬を飲みます。
アモバン、今日は頼むよ、効いてください．．．。

2001.10.16 （火）　あ～あ。

今朝は 9:00 に起きられた。
アモバン、あまり効かないかも、とちょっと思い始めた。

今日は所用があるので午前半休．．．と思ったら、長引いてしまい、結局全休となってしまった。会社に行けそうだったのに。あ"ー。もうどうでもいいや。
頑張りたいけど、頑張れない。というか頑張ってはいけない。でも、出来ることなら、頑張って生きていきたい。中途半端な人生はイヤだ。そう思う気持ちと、うつうつな、もうダメ的な気持ちに、変わりばんこに支配される。坑うつ状態、ってやつですな。ははは。空笑い。具合はあまり良くないようである。おお。客観的に自分を見ることが出来ているだけ幾分ましか。

しかし。急ぎの仕事があったので、会社につないで仕事はした。ちょっとだけ。本当は、昨日のうちにやっておきたかったんだけど、休んじゃったからね。自宅から仕事ができるなんて、便利な世の中になったものだ。．．．んー？本当に便利なのか？振り回されているだけなのかも。休みを頂いたのだからきちんと休めば良いのに、少しとはいえ、休まないで仕事をしている。本当はどうなんだろう。わからなくなってきた。思考停止。考えるのをやめよう。

夜、またもやカルボナーラを食べに行く。今日はカプリチョーザ。あれれー？なんだか前回よりも味が落ちているぞ。あんまり美味くない。むう。くやしい。体調が良くないせいか。本当に味が落ちているのか。本当はどうなんだろう。んー。考えるのをやめる。

ちょっと前に、とても助けてくれた、ある方からメールが届いていた。ありがとう。今日はお返事を書くことは出来ないけど。明日、書きます。

さて、寝ることにしよう。
明日は会社に行きたいぞ。

2001.10.17 （水）　アモバン、苦いよぅ。

7:00 に起きられた。
口の中が最悪。うげえ、吐きそう。サプリを飲んで口直しと思ったら、めちゃくちゃ濃いー緑茶の味。夜、寝付け難い原因も、この苦味なんじゃないのかしら。次の通院日までこの苦痛に耐えることができるか．．．。

所用を済ませて出社。会社に行くなんて、なんてこと無いんだよなぁ。拍子抜けしてしまうくらい。なのに行けない時はとことん行けない。困ったもんだ。もう少し安定させたいなあ。

昼食後の帰り道で。
周りから見てて、元気が無さそうに見えたらしい。たしかに無口だけど、元気が無いわけではないのだ。仕事のこととか、家のこととか、答を出すのが難しいことを、延々と考えているのだった。ああ、こりゃやばいと思って、午後は明るくふるまった。
．．．ちょっと疲れたけど。

仕事がひとつ片付いた！嬉しい！！あっはっはー！！！
やっぱり仕事っていいやねぇ。達成感とか充足感とか。脳内にドーパミンが分泌されるんだろうね。また次も頑張るぞーってな感じで。でもげんは頑張らないけど。ほどほどにしないと壊れちゃうからね。

帰りに新宿によってこの前の西沢渓谷のフィルムを現像に出してきました。出来上がりが楽しみです。今週末、げんはフィルムスキャナー操作マシーンになります。

今日は早く寝ようとして、22:00 に睡眠薬を飲みました。その後、メールを書いたりなんだりで、只今 23：20。文章がめちゃくちゃだったらごめんなさい。

アモバンの苦味が増してきました。
さあ、今日は眠れるか？

2001.10.18 （木）　仕事、仕事！

昨晩は良く眠れた。アモバンの苦さにも慣れてきたのか。

7:00 前に携帯に叩き起こされた。
友達に頼んで電話で起こしてもらっている。電話がかかってきても、ダメな時は全然起きられないんだけど。これ以上会社を休むのは、自分的にも許せないので、ダメもとでも、やれることをやっておきたい。

9:00 に会社に到着。昨日届いたメモリとハードディスクを、さくっとメインマシンに増設する。余ったメモリはサブマシンへ。これで少しは、仕事環境は快適になるかしら。

その後はちゃくちゃくと仕事を進めていく。やらなければならないこと、やったほうが良いことは山のようにある。与えられた時間と体力、精神力の中で、出来る範囲でやっていく。他の社員と比べたら仕事量は全然少ないけど、それでも確実にこなしていくこと。それが今の毎日のゴール。

今日は一日が短かった。仕事に集中していたからなんだろうね。じゃあ、いつもは集中していないのかというと、そういう訳ではないんだけど。ちょっと頑張ってしまったかも。かなり疲れた。

帰りに新宿に寄って、写真を受け取る。
おいおい。ちゃんと「色調注意」でお願いしたのに。全然ダメじゃん。
写真現像のラボでバイトしていたこともあるし、色や明るさに関しては、結構厳しい目を持っている（つもり）。滝は全部白く飛んでしまっているし、明るさは写真ごとにバラバラだし。ハッキリ言って、初心者が焼いたのは見て明らか。クレームに出そうかと思ったけど、どうせスキャンするカットを決めたら捨ててしまうから、面倒くさいし、まあいっかと諦めた。

あー、疲れた。今 23：20。
もう寝ます。また明日！

2001.10.19 （金）　薬が無い

今日も 7:00 前に携帯に起こされた。
何とか目を覚ましてベッドを這い出て、シャワーを浴びた。
ここのところ、ちょっと調子が良いみたいだ。

会社に着いて仕事をしている時ふと、薬を持ってきたか、かばんを見てみると．．．無い。何度調べてみても無い。パニックとまではいかないけれど、焦りと不安。自分でも情けなくなってきた。たかが薬がないだけで、これだけ取り乱してしまうなんて。しかし、どう考えても、薬無しで一日を過ごせるわけが無い。午前中までで早退することも考えたけど、これ以上、欠勤日数を増やすわけには行かない。
すぐにメールを出す。「私用のため 15:00 で帰宅します。」

なんとか 15:30 まで仕事をして、家に帰るなり薬を飲む。 30 分ほどして、かなり落ち着いてきた。ベッドに倒れこむ。

気がつくと 18:30 だった。しまった！今日は 19:00 に渋谷で待ち合わせだ！絶対間に合わないのけど慌てて家を出た。それから携帯でメールを送る。しかし。4 人で待ち合わせていたんだけど、実際に 19:00 に来ていたのは一人だけ。あー。まあ、いつも待ち合わせ時間に集まったためしが無いもんな。早く着いていた一人には申し訳なかったんだけど、慌てて損した、とちょっと思った。

ロイヤルホストで、あるホームページについて打合せ。 20:00 に開始して、終了が 24:00。長かった．．．。しかし、これでかなり良くなると思う。大改造計画。完成が楽しみだ。

帰宅後。イヤな事件。あ～あ。もうだめ。
睡眠薬を飲んでから電話をかけるのはもう止めます。

2001.10.20 （土）　具合悪。

たったあれだけのことで、こんなに具合が悪くなるなんて。情けないよな。昨晩はなかなか眠れず。寝たのは 6:00 近くだった。もちろん朝に起きることなんて出来ず、具合も悪いので、寝続ける。

20:30。物音に目が覚めた。家族が夕食を始めたらしい。起き出して、とりあえず食べ物を詰め込む。一息ついて、やっと目が覚めてきた。おなかが一杯になって、やっと少し元気になったらしい。

薬を飲む。
テレビを見る。
つまらない。
でもテレビを見る。
時間が経つのを待つ。

23:00。なんとか復活の兆し。
でも今夜も眠れないんだろうな．．．。
もう諦めようっと。眠くなるまで、なにかやっていればいいや。

2001.10.21 （日）　フィルムスキャン

14:00 起床。朝と昼の分を合わせて、薬を二錠ずつ飲む。
しばらくして、本格的に目が覚めてきた。

あれほど苦いと感じていたアモバンの味がしない。やはり慣れてしまったんだろうなあ。どんなに辛いことがあったって、時間が解決してくれる。きっと。

先週行った、西沢渓谷の写真をいくつかピックアップしてスキャンする。合計 15 枚。全部を Web に載せるか分からないけど。延々と同じ作業の繰り返し。スキャン作業は 2 時間程度で終わる。後はゴミを消して、明るさ、コントラスト、そしてカラーバランスを調整する。名前を入れて、一丁上がり。今日は 5 枚アップで終わりにしておこう。

21:30。タバコを買いにコンビニへ行く途中、小さな子猫が呼んでいた。親からはぐれてしまったのかな。生後一ヶ月くらいの、まだ赤ちゃん猫だ。思わず手が伸びそうになったがブレーキをかける。家で飼えるわけでもないし、一度でもミルクあげてしまったら、毎日よってきてしまう。お母さんが見つかると良いね、といって、立ち上がる。コンビニから帰ってくると、もういなくなっていた。ちょっとさみしかった。

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