うつ病日記
前の日記へ
次の日記へ
2001.09.17 （月） 快眠！
8:00。朝日がまぶしくて目が覚めた。熟睡感がある。
ああ、幸せ。こんなに気持ち良く目覚められるなんて！生きてて良かったと思う。
そういえば書き忘れていたことを一つ。
この前の受診時に、「通院医療費公費負担」 を申請した。
「精神保健及び精神障害者福祉に関する法律第 32 条」。長いねえ。
この法律で定められていることを簡単に説明すると。
「医師の診断書とともに申請書を提出すると、通院医療の患者負担額が 5 ％になる。」 というもの。
つまり、げんは会社員なので社会保険で医療補助を受けている。通常、受診料と薬代は 2 割 （20 ％）だ。
ところがこの公費負担を申請すると、負担額は 5 ％ だけになる。なんとも嬉しい制度だ。
しかし聞くところによると、これを悪用している人もいるらしい。
精神科で「眠れない」などと偽って薬を処方してもらい、この公費負担を申請する。
精神科医は、専門の分野＋内科の免状を持っているので、風邪なども見る事ができる。
それを利用して、風邪ひいた場合などに精神科で受診するらしい。
どうも、これが腑に落ちない。だって、精神保険の公費負担制度なんでしょ？
なのになんで内科の風邪薬をもらう為に利用する事が出来るの？
確かにうつ病患者が風邪をひいた時に、カルテを分けなくて良いのは便利だが、
初めからそれを狙って申請する人たちがいるのは、納得できない。
だったら、そういう人たちは通常の負担額にして、
カウンセリングなど、保険対象ではない治療方法を保険対象にするとか、
精神科の患者の負担を減らすようにしてもらいたいものだ。
あー。ここまで書いてきて、疲れてしまった。
1:30。もうそろそろ寝るかなあ。
2001.09.18 （火） リバウンド
9:00。起きないといけない時間だ。
あー。また一日が始まるのか。そう思ったら、とてつもなく大きな恐怖感が襲ってきた。
薬を変更したからかな。パキシルの血中濃度がすぐに下がるとは思えない。
そんなすぐに変化が現れるものではないと思う。もしかすると気のせいかも知れない。
しかし確実に、体調（心調？）に変化が現れた。
それとも単順に、昨日頑張りすぎたからかな。
そのリバウンドととらえるのが良いのかも知れない。
結局お昼過ぎになって、会社にメールした。
もう戻れないのかな。漠然とした恐怖と不安感が襲ってくる。
アモキサン（坑うつ剤）を飲んで、寝る。ひたすら寝る。
夜、22:00 頃起きる。でもまだ眠い。
過眠症というわけでは無いが、心を休ませるためには、寝るのが一番だと思う。
たとえ夜眠れなくなっても。一人で悶々としているよりも、何も考えずにひたすら寝る。
いくつかのサイトと、Web Ring に登録させてもらった。
衝撃的なサイトに出会った。たぶん、もうしばらくしたらリンクさせてもらうと思う。
げんは最近、自殺願望が薄れてきている。
以前、かなりまいっている時に、何度かトライした事もある。
しかしリスト カットはした事無いし、自虐的な行動をとっても、
結局リバウンドが来るんだよね。
最後はやっぱり、自分自身が頼りなんだな。
色んな人と話をしても、結局のところ、誰も助けてくれない。
今日見つけたとても嬉しい言葉。
作成者には転載に関するお断りの連絡はしてないが、引用させて頂く。
「ひとはみな同じなんだとつくづく感じます。
だったら少しだけさきに経験したひとが、
いまおなじ苦しみのなかでベクトルを探しているひとに
すこしだけ手を貸すのはあたりまえのことだとおもいます。」
とても当り前の事なんだけど、これが真実なのだと思う。心に染みる、良い言葉だ。
この日記は、泣きながら書いている。
2001.09.19 （水） おい、よく眠れ過ぎるぞ。
昨日は一日中寝ていたのに、夜もぐっすりと休むことができた。しあわせ。
たぶん、不眠時に追加した薬のソラナックスが良いのだろう。
この薬は坑不安剤というジャンルの薬だが、かなり強力な安定剤で、睡眠薬に近いものがある。
思っていたたよりも効果が強く、即効性もある。
トレドミンに関しては、今のところ効果を実感できていない。
効果が出てくるまで、もうしばらくかかりそうだ。
今日は仕事後、友達と焼き鳥屋に行った。
彼女は、一年前まで付き合っていた彼と最近連絡をとり、精神的にかなり参っているようだった。
どうやら元彼のほうがご立腹らしい。一年も前に別れたのに、今ごろになって色々と文句を言われたそうだ。
人間誰しも腹が立つ事があるだろう。
でもいい年した大人なんだし、一年も前のこと、もう水に流しても良いんじゃないかなあと思う。
彼女は電話の最中は、電話を早く切りたくて仕方が無く 「うんうん。」 と聞いていたそうだが、
その鬱憤（うっぷん）がたまって、爆発しかけている。
話を聞いてあげることは出来るが、げんが出来るのはそこまでだ。
可能であれば何らかのお手伝いが出来れば良いのだけれども。
今は話を聞いてあげることと、色んな話をする事だけだ。
さて寝よう。と思って薬を飲んだ。気が付いたら朝だった。
2001.09.20 （木） よく眠れ過ぎるぞ！！（再）
1:00 位に寝て、気が付いたら朝の 7:30 だった。寝起きはばっちり！
恐いくらいに良く眠れて、朝に残らない。今の薬の組み合わせ、結構良いぞ。
でも飲んでいる薬について調べてみると、恐い事が書いてある。
依存性が強く、やめられなくなるらしい。つまり中毒というやつですな。
飲むのを止めたらどうなるんだろう。ちょっと不安になる。
仕事をサクサクこなし、勉強する。あぅ。ちょっと眠い。
なんとなく集中できない。副作用の現われか。
それよりも、口の渇きがつらい。一日中、何かを飲んでいるか、飴をなめている。
あー、つらい。早く帰ろうっと。
今、19:45。とても眠い。なぜだあ？？
寝ちゃうぞ、このままだと。
もう、薬飲んで寝てしまおうかなあ．．．。
追記。
またうたた寝をしてしまったらしい。
気が付いたら 1:30 くらいだった。睡眠薬を飲んでまた寝た。
2001.09.21 （金） あと一日
今朝も早起き。6:00 に目が覚めてしまったので、仕方なく（？）早く出社する。
8:00 について、サクサク仕事。
今日はメイン マシンの OS をアップデートする。
予想以上に時間がかかり、環境を構築するだけで一日かかってしまった。
平行してテスト マシンで、別の作業を進めるが、終らなかった。
17:00 を過ぎて、なんだか具合が悪くなってきた。気分が悪い。
薬を飲んで様子を見るが変化なし。どうしたんだろう．．．？
うげえ。気持ち悪い。ダメ。仕事できません。帰ります。
あと一日！という気持ちが強すぎて、頑張りすぎてしまったのかも。
それにしても貧弱だなあ。かなり自己嫌悪。
いや、仕方ないんだよ、と自分に言い聞かせても、悪い考えが頭を巡る。
帰りの電車の中でもずーっと気分が悪かった。
顔色が青白かったのだろうか。横にいた人が心配そうに見てくれた。
家に着いて、ワーム Nimda について、ホームページに書いておく。
感染力が強く、感染後の挙動の悪さも半端じゃない。
これを読んだ皆さんも、ぜひ対処して下さい。
アップ後、横になった。また寝てしまった。
起きると 2:00。睡眠薬を飲むが、なんとなく眠れないので、そのまま起きていることにした。
ホームページの体裁をちょっと更新。結構良い出来だ。
朝 5:00。ベッドに入る。ああ、なんとか眠れそうだ．．．。
2001.09.22 （土） 休みだあ。
やっと終った一週間。ゆっくり寝ていられるぞー。
と思ったら、7:00 に携帯で起こされた。
8:00 位に友達がやってきた。お昼過ぎに友達は帰る。
ホームページを更新しようかと思ったが、眠いので寝る。
夕方に兄からの電話で起こされる。21:00 頃に来るそうだ。
しかし起きられず。
気が付いたら 2:00。睡眠薬を飲んでまた寝る。
2001.09.23 （日） 良い天気だったらしいが
8:00 に目が覚める。
ぐーたらしていたらお昼。眠いので昼寝。
何もしない、自堕落な一日。
夕方にテレビを見ていたら、とても良い天気だったらしい。
あー、写真でも撮りに行けば良かったと思った。
でもこういう、本当のお休みも、必要だよね。
前の日記へ
次の日記へ