うつ病日記

2001.07.31 （火）　ちょい具合悪し。

7:30 に目が覚めた。今日は朝の用事もあるし、そのまま起きた。

毎食後の薬と血圧を上げる薬を飲む。
うーん．．．今日は調子が悪いかも。まだ、波が若干あるみたいだ。
昨日調子が良かった分、今日はだめなんだな。＋－ゼロってことだ。

今日は所属している課のミーティングがある日。病気のことを皆さんに伝えようと思っていた。ミーティング終了間際、何とか話を切り出せた。うまく説明できず、かえって混乱させてしまった人もいると思う。本当はうつ病とは何ぞや、というところまで説明したかったのだけれども。仕方ないや。やっぱり、口で説明したところで 100 ％伝えることは出来ないし。でも、話して良かったと思う。中にはとても心配してくれて、一晩中、話を聞いてくれた人もいた。こうやって皆さんに話せること自体が、その時よりも体調が良くなっていることを証明している。

日記を書き始めてから二週間ほど経った。
はじめは続かないと思っていたのだけど、書き始めると、案外書くことが多くて止まらなくなる。
「義務」にしないこと。そう決めて始めてみた日記。読み返してみると、波があるのが分かる。それに書いた内容を全然覚えていないことに驚く。こんな風に思っていたのか、とか。
たぶん今日の日記を読み返してみて、文面から具合が良くないのが分かるんだろうな。

帰宅後、面倒な仕事を終えた。今月は今日でおしまい。
また来月末に、この面倒な仕事が待っていると思ったら、うんざりした。

今日はハリーを読む時間が取れるかなぁ。
ただいま 22:55 分。もうそろそろ睡眠薬を飲む時間だ。

書きたいことはまだあったけど。今日はここまでにして、薬を飲んで、ハリーを読もう。そして眠くなったら（もう既にちょっと眠いけど）、寝てしまおう。

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